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先模仿,后成功!

你在那么大的舞台上, 面对台下那么多观众, #不怕的咩? 回想以前在台上说话的经验, 我的脑袋几乎陷入 #一片空白, 明明已组织好了台词, 脑袋却偏偏跟不上嘴, 也就是 #嘴巴比脑袋快, 因此,词不达意、语无伦次。 所幸后来我终于知道, 原来 #万物背后都有一套系统, 只要能够拆解背后的原理, 那么别人的成功经验, 都可以 #为我们所用, 不单是台上的经验。 那么, 怎样才能做到在台上 #不感到紧张, 平时我会用一些 #小技巧, 让自己放松下来, 比如调整呼吸, 以及放慢语速, 确保脑袋清晰“运作”, 让 #脑袋比嘴巴快! 上台前, 除了做好 #与场域的连接, 我惯用的方法包括 — “请神上身”, 也就是想象一个对我 #有影响力的人物, 或者一位我欣赏的演说者, 邀请让他/她进入到我身体, 使我瞬间成为了对方。 当我就是他/她时, 就容易做到 #模仿 他/她的表现, 例如:肢体、语言模式和情绪的演绎等等。 #假想如果我是某大师的形象, #是最直接的添加力量的技巧。 只要经过来回几次操练, 当大脑神经建立了回路, 身体肌肉也产生了记忆, 就不必每次重复 #借力 咯! #尤琳荔 #梦想实践家 #天马行空做梦 #脚踏实地执行 #实现梦想不是偶然 #复制成功 #创造卓越

成为想成为的人

不是你想要成为谁,你才成为谁, 是你认为自己是谁,你才成为谁。   我在2014年遇到了 #恩师 他把由两位美国人Richard Bandler和John Grinder共同创立的 #NLP(身心语言程序学)介绍给我。 而我用了 #足足一年的时间, 即在2015年之时, 因为发现生活来到了 #瓶颈, 我才跨出去报名学习NLP初阶课程。 是什么原因让我迟疑不决了那么长的时间? 其实, 我原本是一个 #优柔寡断, 诸多顾虑的婆婆妈妈的人, 主要的原因是有着太多 #限制性想法 害怕给人添麻烦、在意别人的想法… 因为也常被人说 #麻烦 害怕不得已需要请人协助时, 自己难以启齿。 那一次的决定, 成为了日后我认为是这一生中 #最重要的决定 和 #最正确的决定 之一。 2017那年, 当医生宣判我 #无法活超过30岁时, 其中一件我积极完成的事, 是进修NLP高级执行师, 随后我也疯狂爱上了学习, 接触了不同的课程, 最大的收获和益处, 全都彰显在这十来的 #人生轨迹。 其中一件彻彻底底改变我的是对于 #身份 的认知。 这些年,我对自己的身份有了 #全新的定义, 不再被过去的牢笼所束缚, 活出截然不同和焕然一新的自己。 以致现在的我可以很笃定地说, #学习是改变命运唯一的途径!   #尤琳荔 #梦想实践家 #天马行空做梦 #脚踏实地执行 #实现梦想不是偶然 #复制成功 #创造卓越